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Salir dle laberinto - una guía joven para combatir la ansiedad
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UN libro que todo adolescente y adulto debería leer. Porque muchas veces no sabemos que la gestión emocional que tenemos no es la mejor para nosotros y vamos arrastrando malos hábitos emocionales que complican siempre más el encontrarse en una situación de bienestar emocional mental y física. Este libro me ha parecido una ayuda válida y concreta ara poder entenderse mejor y ver que muchas de las cosas que nos preocupan y que no nos hacen vivr bien se pueden mejorar, y muchas otras se pueden entender y de allí saber gestionar mejor.
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